Unidad Didáctica 6 "El equilibrio con Kenzo"

¡Buenas amigos y amigas! ¿Qué tal?

Durante esta unidad vamos a trabajar el equilibrio, el cual está siempre presente en nuestras vidas. Sin él no seríamos capaces de realizar acciones que solemos emplear en nuestro día a día: caminar, alcanzar algún objeto, agacharnos, o saltar. 

Por ello, durante estos días vamos a conocer: 

• Equilibrio estático: controlar el cuerpo para no caernos sin movernos del sitio. Por ejemplo, aguantar 10 segundos a la pata coja sin desequilibrarse.
• Equilibrio dinámico: controlar el cuerpo en movimiento para no caernos. Por ejemplo, correr de un lado a otro sin desequilibrarse. 

Además de trabajar el equilibrio y control corporal en diferentes superficies, también aplicaremos el equilibrio de objetos con el cuerpo.

Por otro lado, quiero informaros de que el equilibrio se puede trabajar de diferentes formas: individual, parejas, pequeños grupos, o incluso grupos más grandes. 

Una disciplina deportiva a destacar en este tema es el acrosport: una actividad gimnástico-acrobática y expresiva basada en la construcción de composiciones estéticas y de equilibrio. 

 

No sé si conocías dicha disciplina, pero una vez presentada, me gustaría proponerte un reto: ¿Serás capaz de formar tu nombre con la ayuda de otros compañeros?

Aquí te dejo las posturas corporales referentes a las distintas letras del abecedario.

Por último, te una tarea a realizar: escribe tres deportes que conozcas en los que consideres que es esencial el equilibrio.